Лимфодренажный массаж завоевал огромную популярность благодаря высокой эффективности в плане похудения. С его помощь можно быстро избавиться от лишних килограммов и сантиметров без изнуряющих диет и ежедневных тренировок. Но этим польза массажа не ограничивается.
Особенности лимфодренажного массажа
Эта техника появилась в середине прошлого века. Сначала ее применяли для снятия отеков после хирургических операций, для вывода жидкости при увеличении лимфоузлов во время инфекционных болезней, для лечения венозной недостаточности. Со временем такой массаж стал одной из самых востребованных косметических процедур.
Суть лимфодренажного массажа заключается в выполнении особых движений по ходу лимфатических сосудов. Эта прозрачная жидкость омывает все внутренние органы человека и отвечает за их очищение от вредных веществ. За счет давления ток лимфы ускоряется, она становится менее густой, быстрее перемещается и активно выводит из организма лишнюю жидкость. Вместе с ней выходят токсины и шлаки. Другими словами, лимфодренаж перезапускает метаболизм, нормализует его, с чем и связан мощный эффект процедуры.
Эффективность массажа
Массаж оказывает общеукрепляющее и оздоровительное действие. Благодаря ускорению тока крови, улучшается приток кислорода к клеткам, поступление в них питательных веществ. Это способствует активной регенерации тканей, в том числе кожи. Лимфодренаж работает сразу в нескольких направлениях:
- стимулирует выработку коллагеновых волокон, помогает избавиться от несовершенств кожи;
- сокращает проявления целлюлита, а также шрамы, растяжки, рубцы;
- избавляет от отеков;
- борется с преждевременным старением и возрастными изменениями;
- предотвращает развитие варикоза или замедляет его течение;
- ускоряет регенерацию клеток.
Лимфодренажный массаж дает заметный эффект в плане похудения. Процедура обеспечивает вывод излишков жидкости из жировых клеток, уменьшение их объема. Это уже обеспечивает сокращение объемов в проблемных зонах, например, на ягодицах и бедрах. А устранение внутренних отеков усиливает результат и помогает увидеть желанную цифру на весах. После каждой процедуры фигура приобретает все более совершенные формы.
Кому нужен массаж?
Чтобы добиться максимального результата и надолго сохранить его, рекомендуется пройти курс 5-10 процедур. Желательно соблюдать оптимальный питьевой режим: обязательно пить воду после массажа и по возможности увеличить ее потребление в течение суток.
Исходя из эффекта массажа, его можно рекомендовать при:
- замедленном обмене веществ;
- появлении отечности;
- признаках варикозного расширения вен;
- наличии лишнего веса, целлюлита;
- возрастных изменениях на коже, ее дряблости, снижении тонуса;
- проблемах с кровообращением.
При низкой физической активности лимфодренажный массаж помогает устранить застойные явления, активизировать кровоток и обмен веществ, нормализовать работу органов и систем. После спортивных тренировок массаж снимает напряжение и болезненность в мышцах, помогает сделать тело более рельефным и гибким.
Лифодренажный массаж рекомендуется людям, подверженных частым стрессам и нервному перенапряжению. Все это негативно влияет на состояние здоровья, создает предпосылки для развития многочисленных патологий. Процедура помогает полностью расслабиться, отдохнуть, восстановить силы и баланс энергии. После нее настроение поднимается, признаки апатии и депрессии исчезают без следа.
Как проходит лимфодренажный массаж?
Перед сеансом массажа желательно в течение 2 часов воздержаться от приема пищи и курения. Специальная подготовка к процедуре не требуется. Для ее проведения используются аппаратные и ручные методики. В первом случае применяется специальное оборудование, во втором эффект достигается за счет особых движений рук массажиста.
Лимфодренажный массаж бывает:
- поверхностным: это легкие круговые движения с минимальным нажатием для стимулирование капилляров, нормализации движения крови и лимфы;
- глубоким: задействует мышцы, глубокие слои тканей, выполняется более интенсивно;
- точечным: подразумевает воздействие на лимфоузлы.
Массаж проводится в приятной и комфортной обстановке для достижения максимального релакс-эффекта. Сила нажатий увеличивается плавно, постепенно, чтобы не создавать дискомфорта. Во время процедуры не чувствуется боль, воздействие очень приятное, но тщательное.
После сеанса массажа рекомендуется отдохнуть некоторое время, насладиться новыми ощущениями, легкостью во всем теле, хорошим настроением. Лимфодренаж успокаивает нервную систему и улучшает качество сна, избавляет от бессонницы, которая сама по себе может стать причиной стрессов и болезней. Лимфодренажный массаж – это способ обрести фигуру своей мечты, избавиться от негативных эмоций, улучшить состояние кожи и самочувствие.
Лимфодренажный массаж в центре "Е-clinic"
Лимфодренажный массаж тела проводится в центре "Е-clinic". Преимущества массажа в центре:
- массажисты с медицинским образованием и опытом работы от 10-ти лет;
- удобная система записи: онлайн, через чат-бот, по телефону;
- отсутствие очередей и максимальный комфорт.